Дитячі каші Lino
Навіщо дітям каші Lino?
Коли малюкові виповнюється перші півроку, в харчування необхідно вводити прикорм. Багато хто чув теорію про те, що від грудей потрібно відлучати чим пізніше, тим краще. Але на практиці - все потрібно робити вчасно.
Першим прикормом в більшості країн в житті дитини стає каша. Це важливе джерело вітамінів і вуглеводів, заліза і харчових волокон. Цінність каш різниться залежно від їх виду. Розрізняють:
- гречана. Містить велику кількість мінеральних речовин, харчових волокон, вітамінів і білка;
- рисова. Лідер серед круп за вмістом крохмалю, також містить білок;
- кукурудзяна. Містить велику кількість заліза, клітковини і білка;
- вівсяна. Крупа містить максимальну кількість жиру і клітковини, багата мінеральними речовинами, білком і вітамінами;
- манна крупа в великих кількостях містить крохмаль і рослинний білок;
- перлова і ячна крупи багаті клітковиною, також містять вітаміни і крохмаль.
Вважається, що починати прикорм слід з гречаної і рисової каші без використання молока. Безмолочна каша з цих круп відрізняється відсутністю глютену і гіпоалергенністю.
Як вибрати кашу Lino?
Перше, на що потрібно звертати увагу у виборі каші - її склад. Каша має бути гіпоалергенною. У виборі зверніть увагу на напис: “Підтверджено клінічними випробуваннями”.
Наступний пункт у виборі - вміст лактози. Тут вибір куди менш багатий:
- безмолочна дитяча кашка;
- молочна каша.
Безмолочну кашу краще вибирати, тільки починаючи прикорм. Розводити її можна спеціальною водою або грудним молоком. Якщо дитина добре засвоює молоко, в раціон можна ввести і молочні каші. Для початку вибирайте сухі молочні каші різних фірм, наприклад Lino. Поступово вводьте нові смаки каш - з фруктами, з абрикосом, з бананом або з малиною. З'явилися навіть каші, які можна розводити дитячою сумішшю!
Якщо вас бентежить рясний вибір різноманітних каш, і ви навіть не знаєте, з чого почати - орієнтуйтеся за відгуками. Можна, звичайно, вибирати кашу і по рекламі. Але тут виникають кілька проблем:
- По-перше, реклами дуже багато.
- По-друге, не весь рекламований товар хороший.
- А по-третє, якщо читати відгуки на незалежних ресурсах, можна скласти думку практично про будь-які продукти.
Промислове та домашнє харчування - в чому різниця?
А як же домашній прикорм? - запитаєте ви. Адже домашнє харчування - найкраще!
На жаль, не завжди. За останніми даними ВООЗ, у дітей, які харчуються винятково домашньою їжею, часто не вистачає в організмі цинку, заліза, а також вітамінів А, Е і В.
Виробничі ж каші включають в себе саме ті нутрієнти, яких так не вистачає дітям. Також варто враховувати, що в процесі домашнього приготування кількість вітаміну С знижується аж до 50%, а вітамінів групи В - аж до 75%.
Ще один плюс промислових каш - їх зручність. Тепер набагато простіше швидко заварити кашу, погодувати дитину і бігти на пари або на роботу.
Крім того, великий вибір промислових каш полегшує життя дітям з харчовою непереносимістю. Тепер можна урізноманітнити меню: вибрати кашку з фруктами, але без лактози або глютену.
Купити дитячі кашки можна, зайшовши як в інтернет-магазин, так і в звичайний супермаркет.
