Безглютенові продукти
175
Що таке безглютенові продукти
Безглютенова дієта останнім часом стала дуже популярною. І це не дивно, адже відмова від глютену, що міститься в зернових крупах, допомагає швидко позбутися зайвої ваги та нормалізувати роботу кишківника. Крім того, безглютеновий продукт — це чудовий варіант першого прикорму для малюків. Відсутність цього елемента в раціоні дитини дозволить уникнути таких проблем з травленням як здуття, кольки, запор і діарея.
Лише кілька років тому купити безглютенові продукти та напої можна було лише в спеціалізованих торгових точках. Сьогодні їх можна швидко та зручно замовити в інтернет-магазині «Пампік». На віртуальних вітринах представлена велика кількість продуктів, які можна запропонувати малюкові як перший прикорм і додати до раціону старших дітей.
Який асортимент продуктів без глютену
Глютен — це клейкий білок, що погано сприймається дитячим організмом до 1 року і не дає засвоюватися вітамінам і мінералам. Основні джерела глютену в їжі — пшениця, ячмінь і жито. Клейковина також входить до складу напівфабрикатів, виготовлених з пшеничного борошна, хліба, печених солодощів, соусів, ковбас, плавленого сиру та деяких молочних продуктів. Цю їжу педіатри рекомендують виключити з раціону дитини.
Які ж безглютенові продукти для дітей підійдуть для прикорму? Наведемо список:
- свіжі овочі та фрукти — кабачки, цвітна капуста, броколі, банани, яблука;
- хліб з безглютенового борошна;
- кукурудзяна каша та борошно;
- гречка;
- рис — білий, коричневий, басматі, дикий;
- картопля і боби;
- натуральне молоко та йогурт з інгредієнтів, що не містять глютен;
- м'ясо — курка, індичка, кролик;
- риба — хек, камбала, тріска.
Багато виробників дитячого харчування не використовують глютен. Якщо ви хочете купити онлайн продукти без глютену в інтернет-магазині Pampik, у нашому каталозі запропоновано такий перелік товарів:
- сухі суміші;
- молочні та безмолочні каші;
- пюре;
- хлібці;
- снеки;
- цукерки;
- вітамінні напої.
Як вибрати безглютенові продукти
Щоб вибрати продукти для дітей без глютену, батькам необхідно уважно ознайомитися з етикеткою на пакуванні. Під час вибору важливо враховувати такі моменти:
- Склад. Глютен відсутній в однокомпонентних дитячих кашах (рисових, гречаних, кукурудзяних), фруктових і овочевих пюре. Якщо у складі є пшениця, овес, ячмінь, манка або вівсяні пластівці, такий продукт може містити клейковину.
- Напис на пакуванні. Продукти, що не містять глютен, легко знайти завдяки відповідному маркуванню. На лицьовій частині коробки виробники розміщують напис «Не містить глютен» або «Без глютену». На деяких пачках можна побачити значок у вигляді перекресленого колоска.
- Виробник. Віддавайте перевагу продуктам відомих брендів: Gerber, HiPP, Fleur Alpine, Milupa. Цим виробникам довіряють тисячі мам у всьому світі.
Під час покупки варто перевіряти герметичність коробки та термін придатності обраного товару. Зазначимо, що ціна на продукти, що не містять глютен, є цілком доступною, всупереч поширеним міфам.
У чому можуть бути ризики безглютенової дієти
Не можна залишити без уваги той факт, що глютен входить до складу багатьох корисних і смачних продуктів. Вони містять необхідні організму вітаміни групи B і C, а також клітковину, що «відповідає» за перистальтику кишківника. Під час дотримання безглютенової дієти кількість цих елементів буде обмежена, тому важливо поповнити нестачу таких вітамінів і мінералів:
- фолієва кислота;
- рибофлавін;
- ніацин;
- залізо.
У цьому можуть допомогти вітамінні комплекси або альтернативні продукти. У будь-якому випадку, переходячи на повністю безглютенову дієту, краще заздалегідь порадитися з лікарем.
Чому краще купити безглютенові продукти в інтернет-магазині Pampik
Бажаєте придбати продукцію без глютену в Києві за доступною вартістю? Оформляйте замовлення в інтернет-магазині Pampik. Наші покупці можуть оцінити такі переваги:
- Тільки сертифікована продукція на сайті, тому ризик замовити неякісну підробку виключений.
- Часто проводяться акції, що дозволяє придбати найпопулярніші товари за доступними цінами.
- Швидке доставлення як по Києву, так і в інші міста України.
Виключивши глютен з раціону малюка в перші місяці його життя, можна уникнути проблем з травленням і сном. Головне — проконсультуватися з педіатром і вибрати якісну продукцію на сайті Pampik, що обов'язково сподобається вашому карапузові.
