Малюк знову проситься до вас у ліжко та відмовляється спати у своєму? Таке буває часто та з різних причин. Але не хвилюйтесь, це один із періодів, який рано чи пізно мине. Ну а ми спробуємо розібратися в ситуації та порадимо кілька лайфхаків для прискорення процесу ????
Прислухайтеся до малюка
Насамперед поговоріть з малюком і дізнайтеся, чому він не хоче лягати до себе в ліжечко. Причини бувають різні: від звички спати з вами до боязні темноти. Тому, краще з'ясувати суть проблеми, щоб швидше її вирішити.
Якщо дитина не називає конкретну причину, придивіться до її загального емоційного стану та атмосфери в сім'ї. Можливо, останнім часом ви самі проявляли тривожність або страх. Діти дуже сприйнятливі до емоцій інших, і ваші переживання могли вплинути на дитину. У такому разі варто їх пропрацювати, заспокоїти чадо, стати для нього опорою та підтримкою. Спілкуйтеся з дитиною, питайте, як пройшов її день, які почуття вона відчувала.
Ну і звичайно, не забувайте обіймати, цілувати малюка, смішити й радувати. Це розслабить його, позбавить тривожних думок і переживань.
Покажіть дитині, яка вона вже доросла
Часто буває, що малюк постійно спить з батьками та йому складно відучитися від цієї звички. У такому разі варто пояснити дитині, що вона дорослішає, та вже потрібно окреме місце для сну. Ви можете вимірювати зріст малюка й робити позначки, щоб він сам бачив, як змінюється. Під час цього говоріть «какому дорослому джентльменові потрібне окреме велике ліжко» або «юна леді вже може спати на власному королівському ложі». Не змушуйте чадо, а підготуйте його до такого кроку в легкій, жартівливій формі.
Переможіть бабайку
Якщо чадо боїться спати через бабайку чи монстра під ліжком, потрібно розібратися, звідки з'явилися такі образи. Деякі дорослі використовують їх у вихованні для залякування, чого не варто робити. Поговоріть про це з найближчим оточенням малюка. Щоб знецінити лякаючі особливості страшних персонажів, придумайте їм кумедний вигляд (великі непропорційні вуха, безглуздий наряд), спробуйте намалювати їх разом із дитиною. Влаштуйте змагання, у кого монстрик вийде смішніше.
Також малюк міг побачити страшні образи в мультсеріалах або фільмах. Намагайтеся фільтрувати контент, який попадається дитині. Ще пояснюйте, що все відбувається не по-справжньому і в реальності чудовиськ не існує.
Лайфхаки для ма й та
-
Укладайте дитину спати. Створіть деякий вечірній ритуал у певний час. Побудьте з малюком, поки він не засне, почитайте на ніч казку або заспівайте пісеньку. Це допоможе чаду розслабитися та налаштуватися на позитивні думки.
-
Створіть «талісман» і кладіть його до ліжечка. Нехай цю роль виконує м'яка іграшка, покликана охороняти сон дитини. Придумайте їй історію та наділіть магічними здібностями. Тоді дитині не буде здаватися, що вона залишається сама.
-
Використовуйте розслаблювальні ритуали. Якщо непосида п'ять хвилин назад носилася квартирою, не варто відразу заганяти її спати. Запропонуйте прийняти теплу ванну або випити трав'яного чаю. Складіть чаду компанію, обговоріть минулий день, даючи йому заспокоїтися й налаштуватися на сон.
-
Допоможіть побороти страх темряви. Розкажіть малюкові про зміну дня та ночі. Поясніть, що це природний процес: в темряві все навколо залишається таким самим і йому боятися нема чого. Також залишайте увімкненим нічник, так маленький фантазер не лякатиметься звичайних тіней.
