Годування малюка – дуже відповідальний процес, який закладає основу здоров'я, розвитку і хорошого самопочуття дитини. Виділяють грудне та штучне вигодовування.
Грудне вигодовування (ГВ) – це природний процес годування дитини грудьми, що слідує за вагітністю та пологами.
Штучне вигодовування (ШВ) – повна або часткова (2/3 раціону) заміна грудного молока штучними молочними сумішами.
Замінити материнське молоко дуже складно, оскільки в ньому міститься унікальний набір поживних речовин, необхідних дитині з перших днів життя. Новонароджений та його мати однаково потребують грудного вигодовування. Молоко багате антитілами, що захищають малюка від інфекцій, а також воно має властивість змінювати свій склад залежно від потреб дитини в цей момент. Годування грудьми також допомагає жінці відновитися після пологів і є профілактикою раку молочної залози.
Однак є причини, через які мами не можуть годувати новонароджених груддю. До них відносяться і медичні протипоказання, пов'язані із хворобами матері, нестачею грудного молока, непереносимістю у дитини тощо. Крім того, деякі батьки з особистих переконань усвідомлено відмовляються від грудного вигодовування, а хтось робить це через незнання.
У будь-якому випадку, завдяки сучасним технологіям виробникам дитячого харчування вдалося створити якісні сухі та рідкі суміші, які стали гідною альтернативою грудному молоку. До їхнього складу входять цінні інгредієнти, вітаміни, комплекс білків, жирів, вуглеводів і пребіотиків, які потрібні організму новонародженого для гармонійного розвитку.
Вибір суміші для малюка – відповідальний та дуже важливий момент, тому під час вибору бажано звернутися до лікаря-педіатра, який оцінить стан дитини і визначить, яка суміш найкраще підійде саме їй. Під час покупки важливо звернути увагу на те, щоб адаптовані молочні суміші містили білковий, вітамінно-мінеральний склад та інші компоненти відповідно до віку дитини. Добре, якщо в суміш входять пребіотики або пробіотики – вони благотворно впливають на роботу кишечника, заселяють і підтримують його мікрофлору. У суміші можуть бути також таурин – незамінна амінокислота, і лютеїн – він допомагає формуванню зору малюка. Не повинно бути в її складі крохмалю і цукру – ці компоненти для дитини неактуальні.
Існує також таке поняття, як щаблі сумішей. Вони поділяються за віком:
1) Суміш першого щабля адаптації можна давати малюкам з народження і до 4-6 міс. На упаковках практично всіх брендів намальована велика цифра «1» (наприклад, Nutrilon).
2) Суміші другого щабля адаптації підходять крихіткам від 6 місяців до року. На упаковках позначаються великою цифрою «2» або ж цифрами від 6 до 12.
3) Третій щабель розрахований на малюків від року і старше, а на упаковці буде вказана цифра «3».
4) І останній четвертий щабель потрібний дітям віку 18-24 місяців.
Скільки разів на день годувати малюка?
Один із найважливіших моментів у розрахунку необхідного запасу дитячої суміші – кількість годувань на добу. Залежно від віку дитини їх може бути до 8, але все ж головним фактором є потреба малюка у харчуванні, тож можлива як більша, так і менша кількість годувань.
У перший тиждень після народження варто годувати малюка так часто, як радить ваш педіатр, зазвичай це 8 годувань на добу. Із другого по четвертий тиждень – 7 годувань на добу, із двох до трьох місяців – 6-7 годувань, три- і чотиримісячних діток радять годувати 5 разів на добу. Із п'яти місяців педіатри рекомендують переходити на режим 4-5 годувань на добу.
Готуємо суміш
Приготування суміші не становитиме великих труднощів, важливо лише уважно слідувати інструкції на упаковці та використовувати мірну ложечку, яка є в наборі. Суміш може бути суха (її ми розбавляємо водою, бажано спеціальною питною водою для діточок) і рідка, яку потрібно підігрівати.
Кип'ячена вода не повинна бути гарячішою за 50-60 °С, щоб не зруйнувати корисні властивості суміші. Розводимо її підігрітою водою, закриваємо та струшуємо пляшечку із харчуванням, у такий спосіб перемішуючи все до однорідного стану. Грудочок не має бути. Перевіряємо температуру, капнувши пару крапель суміші собі на згин ліктя або зап'ястя. Якщо ви її майже не відчуваєте, значить температура підходить та можна приступати до годування малюка.
Кожну порцію суміші потрібно готувати безпосередньо перед годуванням. Залишки суміші можуть зберігатися не більше двох годин, після чого їх потрібно видалити та помити пляшечку. Залишати недоїдену суміш на більш тривалий час не можна, адже під час їжі слина дитини потрапляє у харчування і воно може зіпсуватися.
Приготувавши суміш, краще відразу все помити та простерилізувати. У разі, якщо у вас немає спеціального стерилізатора, можна скористатися звичайною каструлею і в ній прокип'ятити все протягом декількох хвилин. Коли малюкові виповниться місяць, весь посуд можна просто заливати окропом і залишати на пару хвилин. Залишаємо сохнути весь простерилізований посуд на чистому рушнику.
Якщо вашу марку суміші можна готувати заздалегідь, розігрівати її потрібно у спеціальному приладі або посуді з теплою водою. Намагайтеся обійтися без мікрохвильовки, адже вона нагріває суміш нерівномірно і руйнує всі корисні властивості.
Зберігання суміші
Готову суміш можна зберігати понад півтори години, а саму упаковку відкритої суміші – не довше місяця, за умови щільної упаковки. Важливо враховувати також і пору року. У спекотну пору суміш слід випивати якомога швидше.
Як використовувати калькулятор розрахунку дитячого харчування.
Щоб вигодовування немовляти відбувалося добре і легко, важливо із самого початку правильно підійти до питання співвідношення розміру порції та графіка годувань. Дотримання цих правил допоможе запобігти можливій появі проблем із травленням грудничка. Для обчислення розміру порції та частоти прийому їжі не потрібно використовувати складні математичні формули. Досить розрахувати прикорм за допомогою онлайн-калькулятора на Pampik.com. Всі розрахунки проводяться згідно з наказом МОЗ України №149 від 20 березня 2008 року, тому батьки можуть не сумніватися в отриманому результаті.
Як розрахувати необхідний об'єм суміші за допомогою калькулятора годування Pampik.com?
-
Щоб дізнатися рекомендовану кількість їжі для немовляти, досить ввести його дату народження, вагу і кількість годувань на добу у відповідні поля калькулятора. Також потрібно вибрати період, на який має вистачити запасу суміші.
-
Для отримання точної інформації вкажіть, продукцію якого виробника вживає ваш карапуз.
-
Залежно від індивідуальних потреб малюка поставте галочки на особливостях продукту (гіпоалергенні суміші, для передчасно народжених або для діток із проблемами шлунково-кишкового тракту).
