Ваша беременность: практическое руководство от зачатия до рождения, обновления издания - Уильям Сирс, Марта Сирс

Ваша беременность: практическое руководство от зачатия до рождения для будущих мам.

Во время беременности большинство женщин сталкиваются с идентичными проблемами, переживают высокие физические и эмоциональные нагрузки, поэтому, стремиться помочь им в такой непростой и ответственный период жизни, Уильям и Марта Сирс, известные специалисты в области педиатрии, решили написать книгу, в которой бы содержалась необходимая информация о ходе беременности, о том, как будущие роженицы должны действовать в той или иной ситуации, об особенностях развития плода в утробе матери.

В частности, читатели узнают:

• об этапах развития ребенок и о том, как при этом меняется тело и внешний вид женщины
• какой рацион питания рекомендуется будущей маме
• как следует относиться к различным тестов и генетических исследований, которые обычно предлагают беременным
• можно защитить плод от вредного воздействия окружающей среды
• как женщине во время беременности вести себя на работе - как проинформировать руководство о своем состоянии, какую одежду отдавать предпочтение, какой режим соблюдать
• можно ли в период беременности заниматься физическими упражнениями
• на какие критерии следует обращать внимание, выбирая курсы подготовки к родам

В дополнение к разделам, посвященным различным аспектам развития малыша и подготовки женщины к родам, в книге содержатся специальный словарик акушерской терминологии, а также раздел "Десятый месяц" с советами относительно поведения в послеродовой период. Это издание поможет будущим родителям узнать о том, что является нормой, а что - нет, как лучше поступить в той или иной ситуации, к кому обращаться в случае возникновения проблем.

Уильям и Марта Сирс - опытные специалисты в области педиатрии, акушерства и гинекологии, а также известные авторы. Доктор Сирс в свое время работал в детской больнице при Гарвардском медицинском институте (США), а также в самой большой детской больнице мира в городе Торонто (Канада). В целом он практикует более 40 лет. Марта Сирс - квалифицированная медсестра, специалист по принятию родов, консультант по грудному вскармливанию детей.

"Недостаток сна является неизбежным спутником материнства, но для ночных кормлений и смены пеленок время еще не пришло. Поскольку уход за ребенком и его питание пока осуществляются "автоматически", вы должны убедить свой организм в необходимости наслаждаться полноценным ночным сном. Примиритесь с тем, что сон на всю ночь для беременной женщины - такая же редкость, как и для младенца. Как помочь и мозгу, и телу наслаждаться полноценным ночным отдыхом, расскажем далее.

Отдыхайте днем. То, как вы провели день, непосредственно влияет на ваш ночной отдых. Дополнительная физическая нагрузка поможет убедить усталое тело, что оно нуждается во сне".

Характеристики

Автор: Уильям Сирс, Марта Сирс

Переводчик: Сагайдак Е.

Год издания: 2019

Количество страниц: 512

Обложка: твердая

Формат: 16,7х23,6 см

Язык: украинский

ISBN: 978-966-948-321-8

Издательство: КМ Букс, Украина.