Малыш снова просится к вам в кровать и отказывается спать в своей? Такое бывает часто и по разным причинам. Но не переживайте, это один из периодов, который рано или поздно пройдет. Ну а мы попробуем разобраться в ситуации и посоветуем несколько лайфхаков для ускорения процесса.
Прислушайтесь к ребенку
В первую очередь поговорите с малышом и узнайте, почему он не хочет ложиться к себе в кроватку. Причины бывают разные: от привычки спать с вами до боязни темноты. Поэтому лучше выяснить суть проблемы, чтобы быстрее ее решить.
Если ребенок не называет конкретную причину, присмотритесь к его общему эмоциональному состоянию и атмосфере в семье. Возможно, последнее время вы сами проявляли тревожность или страх. Дети очень восприимчивы к эмоциям других, и ваши переживания могли повлиять на кроху. В таком случае стоит их проработать, успокоить чадо, стать для него опорой и поддержкой. Общайтесь с ребенком, спрашивайте, как прошел его день, какие чувства он испытывал.
Ну и конечно, не забывайте обнимать, целовать малыша, смешить и радовать. Это расслабит его, избавит от тревожных мыслей и переживаний.
Покажите ребенку, какой он уже взрослый
Бывает, что малыш постоянно спит с родителями и ему сложно отучиться от этой привычки. В таком случае стоит объяснить ребенку, что он взрослеет, и теперь нужно отдельное место для сна. Вы можете измерять рост малыша и делать отметки, чтобы он сам видел, как меняется. При этом говорите «такому взрослому джентльмену нужна отдельная большая кровать» или «юная леди уже может спать на собственном королевском ложе». Не заставляйте чадо, а подготовьте его к такому шагу в легкой, шутливой форме.
Победите бабайку
Если чадо боится спать из-за бабайки или монстра под кроватью, нужно разобраться, откуда появились такие образы. Некоторые взрослые используют их в воспитании для запугивания, чего не стоит делать. Поговорите об этом с ближайшим окружением малыша. Чтобы обесценить пугающие особенности страшных персонажей, придумайте им забавный вид (большие непропорциональные уши, нелепый наряд), попробуйте нарисовать их вместе с ребенком. Устройте соревнование, у кого монстрик получится смешнее.
Также малыш мог увидеть страшные образы в мультсериалах или фильмах. Постарайтесь фильтровать контент, который попадается ребенку. Еще объясняйте, что все происходит не по-настоящему и в реальности чудовищ не существует.
Лайфхаки для ма и па
-
Укладывайте ребенка спать. Создайте некий вечерний ритуал в определенное время. Побудьте с малышом, пока он не уснет, почитайте на ночь сказку или спойте песенку. Это поможет чаду расслабиться и настроиться на позитивные мысли.
-
Создайте «талисман» и кладите его в кроватку. Пусть эту роль выполняет мягкая игрушка, призванная охранять сон ребенка. Придумайте ей историю и наделите магическими способностями. Тогда малышу не будет казаться, что он остается сам.
-
Используйте расслабляющие ритуалы. Если непоседа пять минут назад носился по квартире, не стоит сразу загонять его спать. Предложите принять теплую ванну или выпить травяного чая. Составьте чаду компанию, обсудите прошедший день, давая ему успокоиться и настроиться на сон.
-
Помогите побороть страх темноты. Расскажите малышу о смене дня и ночи. Объясните, что это природный процесс: в темноте все вокруг остается таким же и ему бояться нечего. Также оставляйте включенным ночник, так маленький фантазер не будет пугаться обычных теней.
