Игрушки для сна
Мамы знают, что сон ребенка - жуткая лотерея. Особенно многодетные мамы. Вроде первый ребенок честно засыпал в отведенное время, особо не просыпался посреди ночи. Как-то пережили. Второй ребенок просыпается по поводу и без. Вроде бы все в порядке: покормила, не перегрела, памперс поменяла. Нет. Ребенок упорно желает общения. Форумы для мамочек нагнетают обстановку: ты явно что-то не так делаешь, вот у других дети засыпают нормально!
Многие педиатры предлагают теплую ванну перед сном. Но будем честными: ванна, сколько бы в ней не плавало любимых игрушек и цветков ромашки, тоже не всегда помогает. Да и не все педиатры обладают необходимой информацией о том, почему может не хотеть спать здоровый ребенок. Просто за счет того, что все это индивидуально.
Красноглазым от бессонных ночей родителям хочется свести все к некоему алгоритму: к примеру, покачала новорожденного - спит. Не покачала - не спит. Но так, увы, не работает. В первую очередь нужно ориентироваться на самого ребенка. Если кроха спит около десяти часов и при этом чудесно высыпается - не нужно дотягивать до положенных двенадцати. Не пытайтесь загнать ребенка в сон, когда он всячески активничает - вы только подпортите сон ребенку и себе. Да, деткам необходимо спать: это единственная возможность "переварить" все новые знания, полученные за день.
Но случается так, что несмотря на все ваши ухищрения, ребенок не засыпает. Точнее засыпает, но в тот чудесный момент, когда вы уже отчаялись и практически спите сами. Хоть ваши глаза и открыты - это мало что значит. Существует несколько методов решения проблемы:
- Первый вариант - метод контролируемого плача: когда родитель оставляет плачущего ребенка и ждет за дверями. Оно не слишком полезно - такие методики, в основном, приносят детке огромный стресс.
- Второй вариант - метод высиживания - когда вы сидите рядом с кроваткой и всячески шуршите, напевая песенки. Всем хорош, кроме одного. У кого-то работает, у кого-то нет.
- Третий метод - игрушки с розовым или белым шумом.
Что это такое - игрушка для сна?
Игрушка для сна - один из способов приучить ребенка засыпать в отведенное время. Сейчас уже доказано, что малыши после четырех месяцев пользуются ассоциациями для сна. Как правило, это предмет или действие, которое повторяется с ребенком перед сном. Для многих малышей такой ассоциацией становится кормление или укачивание. И вот тут-то многие родители с размаху наступают на грабли, образно выражаясь.
Дело в том, что ребенок периодически просыпается ночью в любом случае. Это такой эволюционный механизм: проснуться, посмотреть, все ли в порядке, заснуть обратно. Но засыпала-то кроха в маминых руках, а проснулась - никого нет. Естественно, начинается призыв мамы обратно.
Мягкие игрушки в этом плане куда перспективнее - они будут спокойно лежать рядом. Но и игрушки тоже бывают разные. В смысле, самые обычные игрушки, и игрушки, издающие белый или розовый шум.
Белый шум - хаотические сигналы, сформированные звуками разных частот. Это может быть течение воды, гул пылесоса или фена, шуршание листьев на ветру.
Розовый шум - более низкий и мягкий, с мерцающим, затухающим звуком. В дикой природе звук больше всего похож на водопад, звенящий и гремящий где-то в отдалении. В шуме повседневного города звук напоминает стройку. Очень, очень отдаленную. Но факт остается фактом - с розовым шумом дети засыпают быстрее. Считается, что розовый шум очень похож на те звуки, которые ребенок слышит, находясь в животике у мамы.
Купить такую игрушку несложно. Существуют даже игрушки, которые чутко реагируют на детский сон, включаясь именно в тот момент, когда малыш просыпается. Но есть важные нюансы, которые необходимо учитывать при покупке.
Важные нюансы покупки игрушек для сна
Итак, давайте посмотрим, что может сыграть роль при выборе и покупке подобной игрушки:
- Доставка. Если ваш родной город Киев - все в порядке. Но Украина большая, и если вы живете в каком-нибудь маленьком городке или селе, уточните возможность доставки в ваш родной город.
- Если вы собираетесь в поездку, возьмите с собой игрушку. Она будет знакомой, и она сможет успокоить малыша в дороге, в автомобиле, в отеле - где угодно.
- Шум - неважно, белый или розовый, должен звучать не громче 50 децибел. Для сравнения - это громкость разговора двух взрослых людей, которые очень сильно не хотят разбудить ребенка.
- У игрушки должно быть несколько режимов громкости. В идеале, перед покупкой попробуйте и розовый и белый шум (можно с помощью специальных приложений). Выбирайте тот, под который лучше всего засыпает ваш ребенок.
- Проследите, чтобы у игрушки был таймер. Если игрушка не включается автоматически, вам нужно будет устанавливать таймер (приблизительно через каждые полчаса).
- Также присмотритесь к дизайну игрушки. Понятно, что она должна нравиться и вам, и ребенку. Но помимо этого, длинные ленты, веревочки, мелкие пуговички, бусинки, которые можно отковырять и засунуть в рот - всего этого на игрушке быть не должно.
- Размер игрушки. Идеален - средний. Это не должна быть большая или гигантская игрушка, на фоне которой ребенок будет теряться. В то же время, игрушка не должна быть слишком маленькой, иначе она постоянно будет где-то теряться.
- Вводить игрушку вы можете как во время совместного сна, так и отдельного. В этом случае отселение малыша в другую кроватку пройдет без лишних нервов. Единственный нюанс - вам придется привыкнуть спать под розовый или белый шум. Но некоторых взрослых эта вещь тоже усыпляет. Поэтому, возможно, вы лишитесь проблем с бессонницей.
- Постарайтесь обеспечить игрушку-дублера. Во время сна маленьких деток могут произойти разные непредвиденные случайности. Конечно, у нас есть и памперсы, и специальные пеленки. Но иногда все это добро дает сбои. Поэтому лучше всего, чтобы у вас была игрушка на смену.
- Скорее всего, малыш будет грызть верного друга, а то и мусолить. Заранее проверьте наличие деталей, которые можно отгрызть. Лучше, чтобы их не было.
- Игрушка для сна должна молчать - за исключением белого или розового шума. Если вы скачали отдельное приложение, а игрушку выбрали из тех, которые ребенок больше всего любит - проследите за этим. Игрушка-ночник или игрушка, которая в неподходящий момент скажет ”гав-гав”, одинаково не обрадует и вас, и ребенка.
Удачных покупок и сладких снов!
