«А наш уже стихи читает», «А наша уже пошла…»…Часто такое, казалось бы, непринужденное общение мамочек, заставляет часть из них сравнивать своего малыша с другими. Сеть полна норм и стандартов, которые протоворечат друг другу и имеют сомнительные источники. Руководствуясь ими, мамы беспричинно расстраиваются вместо того, чтобы в полной мере наслаждаться материнством.
Ваш малыш уникален – и его организм лучший таймер, который сам определит, когда ребенку пора садиться.
Готов ли ваш малыш сесть
Помните, что преждевременное усаживание крохи перегружает неокрепшую спинку и может привести к сколиозу и другим неприятным последствиям в будущем.
Ваш ребенок не готов садиться, если:
- ребенку меньше 6 месяцев
- малыш заваливается в сторону, когда вы его усаживаете
- округляется спинка ребенка при попытке усадить
Цифра, которую стоит запомнить – это 9,5 месяцев. Это верхняя граница нормы, когда малыш должен сесть по нормам ВОЗ. Но даже если этого не случилось к 9 месяцам – паниковать рано. Обратитесь к ортопеду и, возможно, несложный комплекс упражнений укрепит мышечный корсет крохи, позволив ему самостоятельно садиться.
Кроме того, детки, которые родились с маленьким весом или, наоборот, имеют лишний вес, склонны садиться несколько позже своих сверстников.
Укрепляем мышечный корсет
Ниже – комплекс упражнений с фитболом, который будет полезен любому малышу для укрепления мышечного корсета и, как следствие, поможет ему быстрее сесть, а маме – порадоваться новым достижениям любимого чада.
Упражнение 1.
Малыш на фитболе животиком вниз. Придерживайте малыша за спинку и обе ножки. Покачивайте вперед-назад, вправо-влево.
Упражнение 2.
Малыш на фитболе животиком вверх. Придерживайте малыша по бокам. Покачивайте вперед-назад, вправо-влево.
Упражнение 3.
Укладывайте малыша на животик и легонько надавливайте на попу или спинку, заставляя мяч пружинить.
Упражнение 4.
Малыш лежит на спинке на диване или столике. Поднесите фитбол к ногам малыша, побуждая его отталкивать мячик ногами.
Упражнение 5.
Малыш лежит на животике. Разместите на полу игрушку и наклоняйте кроху, придерживая за ножки. Желание достать любимую игрушку – отличный стимул для занятий.
Помимо занятий на фитболе, позволяйте малышу из положения лежа хвататься за ваши пальцы и самостоятельно приподниматься, тренируя мышцы животика.
Всему свое время
Ни в коем случае не торопите события, и не пытайтесь усадить кроху во что бы то ни стало.
Если у крохи еще не достаточно окреп позвоночник и мышечный корсет, ему противопоказаны:
- усаживание, обложив подушками-валиками
- размещение в прогулочной коляске с наклоном спинки менее 45 градусов
- усаживание на руки в вертикальном положении
- использование рюкзаков-переносок, предназначенных для детей, умеющих сидеть. Выбирайте модели, в которых предусмотрена надежная опора для шейки, головы и позвоночника крохи. Строго дозируйте время пребывания малыша в рюкзаке.
Идеально, если малыш сядет после того, как научится ползать. Садиться из положения на четвереньках максимально безопасно и исключает лишнюю нагрузку на позвоночник.
Выкладывайте кроху на животик, чуть поодаль разместите заветную игрушку. Это станет отличной мотивацией поползти, а достигнув цели – присесть на попу отдохнуть. Самостоятельно!
(в материале использованы иллюстрации из книги "Игры с мячом для самых маленьких", И.Ермакова)
